О сайте  |  Связаться с нами  
Полезный ли наш сайт?

Да
Нет
Мне все равно

Многоплодная беременность

Многоплодная беременность – это внутриутробное развитие более одного плода в матке. Частота встречаемости этого явления равна 0,5-1,5 процентам.

Механизм возникновения такого вида беременности достаточно прост.

Как сохранить красоту во время беременности

Здравствуйте читатели сайта Материнство. Беременность является важным этапом в жизни женщины. Однако случается, что будущей маме приходится переживать не только приятные моменты, а и огорчения, чаще всего связанные с изменениями фигуры, волос, кожи, зубов.

Беременность и токсикоз

Добрый день читатели сайта Материнство, сегодня мы поговорим о токсикозе.Токсикоз при беременности встречается довольно часто. При этом в первом триместре беременности токсикоз, как правило, непродолжителен, в то время как токсикоз второй половины беременности - серьезное и опасное явление.

Питание беременной женщины. Правильное.

Добрый день уважаемые посетители сайта Материнство. Сегодня мы поговорим о питании во время беременности. Мы есть то, что мы едим. В контексте беременности это утверждение несколько расширяется, потому что то, чем питается беременная женщина – это не только она сама...

Беременность и косметика

Беременность – это хороший повод обратиться к косметологу и сменить свою привычную косметику на специальные средства по уходу за кожей для беременных. Найти их можно в любом магазине, торгующем товарами для будущих мам.

Правильное дыхание при родах

Здравствуйте читатели сайта Материнство. Правильное дыханье на всех периодах родов очень облегчит жизнь будущей маме и сделает роды чуть менее болезненными.

К примеру, на начальном этапе родов следует дышать глубоко, это поможет расслабиться и немного отвлечься от неприятных ощущений во время схватки. Кроме того, во время такого дыханья матка получает много крови, богатой кислородом, что, естественно, положительно скажется как на ее работе, так и на состоянии малыша.

Нужно сделать спокойный глубокий вдох через нос во время начала схватки. При этом нужно стараться, чтобы вдох получился как можно более длинным, должно появиться ощущение, что легкие постепенно «набирают» кислород. После этого медленно и без усилий нужно выдохнуть через рот. Одного такого вдоха-выдоха на этом периоде как раз хватает на схватку. Такой тип дыхания называется брюшным, и обычно он характерен для мужчин.

Чуть позже, когда схватки уже становятся болезненными, на смену глубокому дыханью должно прийти поверхностное. Оно действует, как природное обезболивающее. В промежутках же между хватками нужно дышать спокойно и размеренно – это позволит отдохнуть и во всеоружии встретить следующую схватку.
Можно попробовать использовать тип дыхания «свеча». Для этого вдыхаем через нос, и тут же быстро выдыхаем через рот, как будто стараемся задуть стоящую перед нами свечу. После 20 секунд такого дыханья должно чувствоваться легкое головокружение.

«Большая свеча» используется тогда, когда обыкновенной «свечи» для обезболивания уже не хватает. Этот тип дыхания отличается от предыдущего большим усилием. Вдох производится так, как будто пытаемся «продышать» нос с насморком, а выдох производится через рот с почти сомкнутыми губами.

Тип дыхания «паровозик» поможет пережить полное открытие шейки матки. Этот тип дыхания представляет собой смесь из двух предыдущих типов. Дыхание переключается со «свечи» на «большую свечу» в зависимости от ощущений роженицы.

После использования любого типа поверхностного дыхания нужно делать глубокий вдох через нос и выдох ртом.
Начиная со второго периода родов, у будущей мамы может возникнуть желание потужиться. Но тужиться пока еще рано, это может вызвать неприятные осложнения, к примеру, разрыв шейки матки. Нужно расслабиться и позволить ребенку самому спуститься по родовым путям как можно ниже. Но как же сдержать потугу?

Для этого при начале схватки нужно начать быстро и поверхностно дышать через рот. Это напоминает дыхание собаки после быстрого бега, и вдох, и выдох производятся через рот. При таком дыхании потуга становится невозможной.

Когда же нужно будет тужиться, от правильного дыхания зависит то. как быстро вы родите. В момент, когда начинается схватка, нужно набрать полную грудь воздуха, как перед нырянием в воду. После этого нужно задержать дыхание и тужиться. Выдох по окончании потуги обязательно производится приоткрытым ртом и очень медленно.


 (голосов: 1)


Автор: alex | Категория: Роды | Комментарии: 0 | Просмотров: 3438


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.